Förutom handledning och terapi erbjuder jag även olika typer av föreläsningar, workshops och studiecirklar. Jag tar fram upplägg utifrån önskemål inom ämnen som på olika vis sätter människor i rörelse Exempel på ämnen: Existentiell hälsa Våra tankar om livet, vad vi tror och hoppas på påverkar den fysiska och psykiska hälsan. Det som gör att vi kan vara sjuka men ändå må ganska bra, eller vara friska men ändå må dåligt. God existentiell hälsa ger dig en buffert som gör det lättare att möta svårigheter, mod att anta utmaningar och större möjligheter att ta vara på livets glädjeämnen. I Folkhälsomyndighetens slutrapport "Existentiell hälsa och folkhälsa" som presenterades i mars 2025 framhålls att det är viktigt att existentiella perspektiv integreras i pågående folkhälsoarbete. I workshopen får du möjlighet att stärka din existentiella hälsa genom att tillsammans med andra samtala utifrån åtta dimensioner som enligt WHOs folkhälsoundersökning påverkar självskattad psykisk och fysisk hälsa på ett positivt sätt. Studiecirkel -Hela Livet Jag har möjlighet att leda en studiecirkel där deltagarna under åtta träffar får utforska boken "Hela livet" som är skriven av läkaren Anders Rosengren. I boken vävs de stora livsfrågorna samman med små konkreta tips som gör det lättare att hantera vardagen. Temas som berörs är; Stress, Mat, motion, vanans makt, mikrovanor, åldrande, acceptans och ensamhet